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發布日期:2020-11-29



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近日,小編看到這樣的一條新聞,大緻的意思是”夫婦吃隔夜菜中毒,緻使一死一傷“。的确,有一些朋友每當吃完晚飯,剩下的飯菜就放在冰箱中冷藏着,等待着第二天再吃,這樣顯得不浪費“國家糧食”,特别是一些上了年紀的大叔大媽,還有缺乏健康知識的朋友,這樣的例子比比皆是。殊不知,有一些食物過了夜已經發生黴變,俨然已經變成一盤“毒藥”,如果繼續食用,将有中毒的危險。所以,小編每當看到這樣的新聞時,既替那些爲此喪命的人感到婉惜,又爲這些人的無知感到悲哀,總是忍不住想要再和大家再盤點一下,那些不宜隔夜再食用的食物。這一類的菜“毒性”最強,也是最危險的。經研究發現莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高,瓜類蔬菜稍低,根莖類和花菜類居中。所以,建議那些同時買了大量蔬菜的朋友,應先吃莖葉類的蔬菜(比如大白菜、菠菜等)。隔夜的海鮮有損肝腎,像螃蟹、魚類、蝦類等海鮮,這些隔夜後會産生蛋白質降解物,這東西對肝、腎的功能都會有損害。建議那些買多,感覺吃不了那麽多海鮮的朋友,可以把生的海鮮們,用保鮮袋或保鮮盒裝好,放入冰箱冷凍,這樣留着以後再烹調;還有告誡那些平時本身肝和腎不太好的人群,可以去找仰甘複合菌發酵液及人參瑪咖複合菌飲品來喝,這2個對養肝護肝及健脾補腎還是挺有幫助的。蛋類算是一種人們日常食用的食物,受到很多人的喜歡,特别是愛吃蛋黃軟軟的半熟蛋。但是這種半熟蛋有個風險,就是殺菌不徹底,再加上蛋類本身就營養豐富,很容易滋生各種細菌,如果隔夜後再食就會有危險。如果是已熟透的蛋類,低溫密封保存得當,隔夜再吃是沒有問題的。不管是那些野生的,還是屬于人工栽培的銀耳、蘑菇,隔夜後都容易産生很多硝酸鹽,這時真就沒辦法再吃了,隻能“揮淚”甩掉了。一些好喝的湯,人們都要經過長時間的熬,很是費時費力。所以,有些人有時會一熬就是熬一大口鍋,這樣一喝就可以喝上好幾天。其實這樣的剩湯,如果是長時是放在鋁鍋、鐵鍋中,它們會發發生化學反映,析出對人體有害的物質,這一喝下去就有危害了。所以,建議湯不要放有像鹽之類的調味料,煮好了,用另外一支幹淨的勺子盛出;那些喝不完的湯,别放在金屬的器皿裏,應放在瓦鍋或保鮮盒,并冷藏于冰箱裏。最後,還是要提醒各位老鐵:珍愛生命,遠隔隔夜菜。這些東西,有時看着确實很美味,舍不得讓人丢棄。但其實就是一盤盤“毒藥”、“糖衣炮彈”,危害着我們人類的身體健康。飯菜還是要吃最新鮮的,盡量做到“當日菜當日消,勿吃隔夜菜”,不要再出現一幕幕小秋嫂子悲劇了。

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